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今日はブックオフに行ってきた。
お目当ては
ダイエット関連！！（笑）


会社の友達と話していたときに
「インスパイリングエクササイズ、いいよぉぉ」
とお勧めされて、その本を会社帰りに本屋で探したんだけど見つからなかった、、OTL
で、なんとなく思い立ってブックオフのダイエットコーナーへ。（そんなコーナーがあったの、本当に（笑））
で、買ってきたのがこれ。

シェイプ・ユア・ボディ・ワークアウト [VHS]

これはボディブレードのビデオに飽きてきたから代わりに（笑）
写真がないけどシンディ・クロフォードだよ！！しかもVHSってとこがポイント（笑）
内容見てないけどあんまりハードじゃないといいんだけどね。

下半身がみるみるやせた「体のゆがみ直し」体操―自宅で、簡単、即効やせ! (主婦の友生活シリーズ)

目に付いたので（笑）

90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン 主婦の友生活シリーズ

ヨガでもやってみようかと思って（笑）


すごい最近はまってるらしいよ、ダイエット^^;
結果がでないんだけどねぇぇ。。。